甲状腺肿大，脖子粗，会严重影响个人形象。一旦发现自己脖子部位有异样，一定要及时地去医院进行诊治。不论是地方性甲状腺肿、还是散发性甲状腺肿等等，都是有很大危害的。我们绝不能粗心大意，不管不顾，任由病情继续恶化下去。除了一定要配合医生的诊疗外，生活中正确的护理也能帮助甲状腺肿更快更好的恢复。

　　生活护理

　　1、起居有常：生活有规律，合理安排工作或学习时间，注意休息，避免劳累。

　　2、良好的心态：保持情绪平和，避免精神负担，以免加重病情。良好的心态有利于疾病的快速康复!

　　3、适量运动：适量的运动能有效地提高免疫力，但要注意选择比较舒缓的运动，如散步、瑜伽、太极等。

　　4、遵循医嘱：有怀孕计划的妇女，应先和医师商量，决定时机和是否需调整治疗方法。

　　5、避免着凉：甲状腺肿患者抵抗力比较低，像最近天气忽冷忽热，要注意避免着凉，以免因受凉引起感冒、风湿、肌肉痉挛等。

　　6、保护眼睛：有突眼者注意保护眼睛，电视和书报少看，让眼睛得到充分的休息。外出要戴遮阳眼镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激，眼睑不能掩盖角膜的病人经常滴眼药水，睡前用抗菌素类的眼药膏外涂，以免感染。睡觉时抬高头部，以减轻眼部球后水肿。

　　7、保护甲状腺：尽量穿宽松的上衣，少带领带、领结、项链等颈部装饰品，禁用有挤压甲状腺(位于脖子喉结处)的物品。

　　家庭护理

　　1、饮食合理：在高代谢状态未控制前，进食高热量、高蛋白、高维生素食物，要保证足够的水分供应。但忌用浓茶、咖啡等。

　　2、家人理解：甲亢病人宜激动、烦躁，不良环境或语言刺激会使症状加重。家人要多理解关心、鼓励他。

　　甲状腺肿大和其它甲状腺疾病一样，也是甲状腺上的病变，不及时治疗会使病情更加严重，患者要引起重视，科学治疗加良好护理，这样才能远离甲状腺肿大!